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Sセット
じゃがいも、ズッキーニ、なす、オクラ、ピーマン、モロヘイヤ or ゴーヤ(毎週の方)

Mセット
伏見甘長とうがらし or 万願寺とうがらし、空芯菜、モロッコ豆

Lセット
玉ねぎ (それぞれ多め)
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Sセット
じゃがいも
玉ねぎ
なす
ピーマン
オクラ
空芯菜

Mセット
伏見甘長とうがらし
ズッキーニ or モロッコ豆
モロヘイヤ

Lセット
ズッキーニ それぞれ多め
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Sセット
キタアカリ、ズッキーニ、トマト、なす、ミニ南瓜、空芯菜orモロヘイヤ

Мセット
プラス 伏見甘長唐辛子、オクラ、玉葱

Lセット
プラス ゴーヤ


トマト、もうすぐ食べおさめですよ。
天気のせいか、いんげんが全然採れません。
あぁ、スカッと晴れないかな。

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今日のお昼ごはん

 ・シーフードトマトカレー
 ・やさいサラダ(きゅうり、ゴーヤ、にんじん、トマト、ツナ)

昨日、作ったシーフードトマトカレー。
鼓太郎がおっぱいを飲まなくなるので、市販のルゥを使ったカレーが食べられないので・・・
自家製トマトペースト、すりおろしにんじん、ヨーグルトなどで手作り。
カレー粉、クミン、チリペッパー、にんにくで、それらしき味に仕上げました。

このカレーすごーく美味しくできて、ちょっと興奮気味に食べました。
なんとなく昨日より今日の方が美味しかったな。

サラダのドレッシングはポン酢、オリーブオイル、黒コショウ。
ただ切って和えただけ。
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Sセット
人参 or じゃがいも
ピーマン
トマト or ミディトマト
なす
ミニカボチャ
空芯菜

Mセット
万願寺とうがらし
モロッコいんげん
玉葱

Lセット (写真)
オクラ  それぞれ量多め
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Sセット
じゃがいも or 人参
トマト or ミディトマト
オクラ
なす
空芯菜 or モロヘイヤ
玉葱

Mセット
キャベツ ずっと入れてきたけどこれで最後、次回は10月中旬ころかな。
キュウリ
ピーマン or 甘長とうがらし

Lセット (写真)
モロッコいんげん それぞれ多めに入っています。

今日も元気市に出荷しました。
トマト、ミディトマト、 ミニトマト
ピーマン、伏見甘長とうがらし、オクラ、モロッコ豆、人参
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Sセット
じゃがいも、玉葱、赤玉葱、空芯菜、トマト、なす、オクラ、

Mセット
プラス キャベツ、キュウリ、ピーマン

Lセット (写真)
Mの内容で量多め プラスモロッコいんげん豆 

今週は枝豆を入れようと思っていたのですが、タヌキに食べられためオクラにしました。
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Lセット
トマト、ピーマン、万願寺とうがらし、長なす、ミニセロリ、きゅうり、人参、ジャガイモ(キタアカリ)、モロヘイヤ、キャベツ、

明日は恒例ゆいマーケットで野菜販売。
息子がハイハイするようになって、すごい勢いで動きだしたので、ちょっと心配ですが頑張ります。
明日もだいたい同じような野菜を持っていきます。


今日の夜ごはん
・なす味噌(万願寺入り)
・オクラ納豆
・浅漬け(きゅうり、にんじん、みょうが)
・蒸しかぼちゃ
・キャベツと落とし卵のお味噌汁
・白いごはん

長なすと万願寺の味噌炒め。
明日のお昼ごはんの分もたっぷり作りました。

初物のオクラ。
今年は育て方を変えてみたのだそう。
今のところ、元気!
もうすぐたくさん採れはじめます。

ミニカボチャのプッチーニと朱姫を試食。
採りたてなので、まだ甘みは少ないけどホクホクおいしい。


**おまけ 今日の鼓太郎のごはん**
・オクラとささみの煮物
・かぼちゃの豆腐和え
・青のりおかゆ

ほぼ完食。
オクラは初めてあげたけど、とろっとしていて気に入った様子。
種を取り除くのがとてもめんどくさいので
モロヘイヤの方がいいな。(モロヘイヤもかなり気に入っている)

パサパサした芋やかぼちゃは食べないので、
絹ごし豆腐と混ぜ混ぜ。
これ、夏の定番になりそう。
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Lセット
キャベツ(グリーンボール)、空芯菜、トマト、いんげん豆(サクサク王子)、伏見甘長とうがらし、長なす、枝豆、ズッキーニ、人参、ゴボウ

今週からLセットの内容を変更いたしました。これまでは、12種類くらいの野菜を入れていましたが、今週から10種類程度にして、量を増やした内容となっています。
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Lセット
トマト、ピーマン、なす、四葉(スーヨー)きゅうり、ズッキーニ、いんげん(サクサク王子)玉葱、人参、ゴボウ、キャベツ、コールラビ、モロヘイヤ、空芯菜

にんにくは1個120円で追加注文承っています。
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Lセット
キャベツ、セロリ、モロヘイヤ、おかひじき、ニンジン、ゴボウ、ズッキーニ、なす、ピーマン、ミニトマト、いんげん豆(サクサク王子)×2、玉葱、赤玉葱

豆好きなお客様なのでいんげん2袋分入れました。
去年、大好評だったサクサク王子、今年もありますよ!
今週からボチボチお送りしますので、お楽しみに~。


今日の夜ごはん

・塩豚で焼き肉(サンチュ、きゅうり、手作りキムチ)
・じゃがいも、いんげん、厚揚げの煮物
・トマトのマリネ
・梅じゃこ炊き込みごはん
・味噌汁(とうふ、わかめ、玉葱)

サンチュが大豊作なので、久しぶりに肉をがっつり。
脂少な目のモモ肉の塊を昨日から塩漬けにしていたので
うすく切ってフライパンでソテー。
manboさん手作りのキムチと、きゅうりをのせて、サンチュでくるっと。
今年のサンチュはとても大きな葉っぱに育ったので、包みやすい。
残念ながらサンチュは傷みやすい(葉っぱを切って収穫しているため)ので、
野菜セットには入れていません。

トマトのマリネはセロリ、赤玉葱も一緒に。
油は使わず、さっぱりと。
お酢が足りなくて、レモン汁を使ったのが良かったみたい。

煮物用にかつお出汁をとったので、味噌汁にも使ったら高級な味がしました。
いつもは、煮干しだけだからな。
これはこれで、素朴な味で野菜の出汁の味もするし、おいしいんだけどな。


こたろうが早く寝てくれたので、とても平和にごはんを食べられました。
そんなこたろうは、今日もごはん食べず。
どうやら、おかゆを嫌いになった模様です。
パンとバナナは食べるのにな。
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